Sổ tay bác sĩ
Homedanh mụcgiới thiệuliên hệ×
MENU

Bí kíp thu nhỏ âm đạo sau sinh - trẻ hóa 'cô bé'

May 7, 2019
Bệnh phụ khoa

Hiện nay trên các diễn đàn dành cho chị em phụ nữ thì có thể dễ dàng nhận thấy một trong những chủ đề được đem ra bình luận nhiều nhất là xoay quanh chuyện bí quyết thu nhỏ âm đạo sau sinh. Bởi việc vùng kín giãn nở quá mức sau sinh nở là điều mà các chị em quan tâm nhiều nhất. Vậy làm thế nào để âm đạo nhỏ lại, bí quyết thu nhỏ âm đạo sau sinh như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay qua nội dung bài viết sau:

Thu nhỏ âm đạo là gì?

Thu nhỏ âm đạo là thực hiện một cuộc tiểu phẫu nhằm làm bé lại kích thước âm đạo. Qua quá trình sinh nở, tuổi tác mà vùng kín của chị em bị giãn rộng quá mức, thậm chí chảy xệ khiến đời sống tình dục giảm sút. Tiến hành tiểu phẫu không chỉ làm se khít mà còn giúp tân trang lại cấu trúc vùng kín và làm cho ‘cô bé’ trông thẩm mỹ hơn.

Chính vì thế mà  nhiều chị em sau quá trình sinh nở, muốn trùng tu lại nhan sắc ‘cô bé’ để giữ lửa hạnh phúc gia đình.

Tại sao cần thu nhỏ âm đạo?

Thông thường âm đạo của chị em rộng khoảng 1,5cm, trong quá trình quan hệ tình dục có thể giãn rộng ra khoảng 3cm, đặc biệt sau quá trình sinh nở thì âm đạo của chị em có thể dãn rộng đến 10cm để đưa thai nhi ra bên ngoài.

Đặc biệt, với những chị em trải qua quan hệ tình dục hay qua sinh nở nhiều lần thì âm đạo sẽ không được như trước nữa, hệ thống cơ vòng của âm đạo giãn rộng hơn nhiều, chức năng co giãn, co bóp của âm đạo với dương vật của nam giới suy giảm, không còn khả năng đàn hồi và ôm sát vào dương vật của nam giới trong quá trình quan hệ. Vậy lợi ích của việc thu nhỏ âm đạo là gì?

Lợi ích của thu nhỏ âm đạo:

  • Thu hẹp âm đạo không chỉ giúp se khít vùng kín mà các bác sĩ sẽ cắt thừa phần da ở môi lớn, môi nhỏ giúp tăng tính thẩm mĩ.
  • Thu nhỏ âm đạo giúp đời sống tình dục thăng hoa, tình cảm vợ chồng được gắn bó hơn làm cho tâm lý cả hai vợ chồng được thoải mái, hạnh phúc hơn rất nhiều.
  • m đạo bị giãn nở dễ dẫn đến các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, thu nhỏ âm đạo sẽ giúp cho chị em tránh được các viêm nhiễm như viêm âm đạo, một số bệnh lý về cổ tử cung, tử cung… Do đó thu nhỏ âm đạo sẽ giúp tránh được các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
  • Thu hẹp âm đạo giúp cho lực ma sát khi dương vật được đưa vào âm đạo tăng lên làm cho quá trình giao hợp và cải thiện đời sống vợ chồng.
  • Kiểm soát trong quá trình bài tiết. Vùng kín giãn khiến các tuyến tiết âm đạo không tiết đủ làm chức năng vùng kín suy giảm, gây tình trạng rối loạn nội tiết, không kiểm soát được nước tiểu, tình trạng rò rỉ nước tiểu.

Với những chị em sau khi trải qua quá trình sinh nở thì âm đạo bị giãn nở rộng và không thể trở về tình trạng ban đầu, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng đời sống tình dục. Chính vì vậy, mà có rất nhiều chị em phụ nữ tìm đến phương pháp thu nhỏ âm đạo tại phòng khám đa khoa Thái Hà để “tân trang” lại cô bé.

Bí quyết thu nhỏ âm đạo sau sinh

Thu nhỏ âm đạo bằng xông vùng kín

Nhiều chị em phụ nữ hay rỉ tai nhau với những bài thuốc lá hay thuốc nam để xông vùng kín nhằm thu nhỏ “cô bé” như sau:

Cách 1: Dùng lá bưởi hoặc lá xả đun lấy nước rồi xông bằng hơi khi nước còn nóng để giúp âm đạo thu nhỏ lại, đồng thời bảo vệ vùng kín.

Cách 2: Xông hơi sẽ giúp cho vùng kín được thu hẹp bằng cách dùng lá trầu không để xông vùng kín đem lại hiệu quả cao và an toàn. Bạn cần chuẩn bị 10 lá trầu không, mang rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi, thêm một chút muối để có thể kháng khuẩn tốt nhất. Sau đó đem đun sôi trong vòng 5 phút và để nước nguội bớt, đem xông vùng kín.

Thu nhỏ âm đạo bằng bài tập Kegel

Đây là biện pháp giúp làm nhỏ vùng kín bằng những bài tập đơn giản có tác dụng giúp co và thắt chặt thành âm đạo. Để thực hiện bài tập bạn có thể làm theo các bước sau:

Bài tập 1: Thắt cơ vùng chậu và giữ trong vòng 3 giây, sau đó lặp đi lặp lại 5 lần. Tiếp theo siết chặt cơ vùng chậu trong 5 giây, lặp đi lặp lại 10 hiệp và giữa mỗi hiệp nghỉ 5 giây. Cơ vùng chậu 10 giây, thực hiện 10 hiệp, giữa mỗi hiệp thì nghỉ 10 giây. Bạn có thể nằm hoặc ngồi trên ghế để thực hiện bài tập kegel thu nhỏ âm đạo cực hiệu quả và bạn cũng có thể tăng thời gian lên từ 15 đến 20 giây, thậm chí 1 phút nếu muốn.

Bài tập 2: Nằm ngửa trên sàn, gập đầu gối lại và mở rộng chân sang 2 bên, 2 gót chân chạm nhau, 2 tay giữ 2 bàn chân và kéo chân về phía ngực. Giữ nguyên khoảng 20 giây và thực hiện khoảng 3 lần, mỗi lần nghỉ 10 giây.

Thu nhỏ âm đạo bằng thảo mộc

Chị em sẽ tự tin hơn trước đối phương khi vùng tam giác của mình đẹp, nhỏ và hồng hào bằng cách thu nhỏ âm đạo bằng thảo mộc như:

- Quả phúc bồn tử: Bạn nên mua phúc bồn tử về rửa sạch sau đó đun cùng với nước, đun nhỏ lửa cho đến khi đặc lại thì bạn tắt bếp, để nguội rồi bạn đổ vào lọ thủy tinh bảo quản trong tủ lạnh. Khi tắm bạn rửa sạch âm đạo, sau đó lấy nước phúc bồn tử thoa nhẹ nhàng bên trong âm đạo, để như thế một lúc rồi rửa bằng nước sạch.

- Nha đam: Để thu nhỏ bằng nha đam thì bạn có thể thực hiện bằng cách lấy lá nha đam đem cắt ra, cho chảy hết nhựa, sau đó đem rửa sạch, cắt phần thịt, bỏ vỏ. Cắt mỏng phần thịt sau đó vệ sinh vùng kín sạch sẽ rồi đắp vào vùng kín.

- Cây nghệ đắng: Trong cây nghệ đắng có chứa các chất tạo nên hoạt tính tốt cho hệ sinh sản, có tác dụng làm săn chắc các cơ âm đạo. Do đó, nhiều chị em phụ nữ sử dụng cây nghệ đắng như cách se khít âm đạo, giúp âm đạo nhanh chóng co trở lại kích thước cũ như trước khi sinh nở.

Phẫu thuật thu nhỏ âm đạo

Phẫu thuật thu nhỏ âm đạo cũng là biện pháp được nhiều chị em tin tưởng nhất hiện nay, có tác dụng giúp cô bé quay ngược lại thời gian như thời son sắc.

Hiện nay, phòng khám đa khoa Thái Hà đang áp dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu từ Hàn Quốc – Công nghệ EVE, giúp cải thiện tình trạng giãn rộng âm đạo sau sinh và giúp phòng tránh các viêm nhiễm phụ khoa, nâng cao cảm hứng khi quan hệ ở chị em phụ nữ.

Quá trình tiểu phẫu diễn ra chỉ mất khoảng 30 phút là hoàn thành. Quá trình thu hẹp âm đạo không xâm lấn, cũng không hề cắt vào bên trong âm đạo nên không thể xảy ra tình trạng nhiễm trùng, tổn thương hay để lại sẹo. Kết quả phương pháp mang lại có thể khiến cho bạn phải bất ngờ về độ se khít của âm đạo, độ bát sát của âm đạo với dương vật, cũng như đem đến sắc hồng đầy sức sống cho vùng kín.

Quy trình tiến hành tiểu phẫu thực hiện như sau:

- Bước 1: Tiến hành vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khám sức khỏe phụ khoa xem chị em có mắc bệnh phụ khoa nào không. Bước này rất quan trọng để đánh giá tình trạng sức khỏe vùng kín có đảm bảo không và tiến hành thực hiện tiểu phẫu.

Nếu chị em đang mắc căn bệnh phụ khoa nào khác thì cần phải điều trị trước khi thực hiện tiểu phẫu và để quá trình tiến hành tiểu phẫu diễn ra tốt đẹp, hiệu quả nhất.

- Bước 2: Có nhiều phương pháp cũng như thiết bị để thực hiện phẫu thuật. Vì thế trước khi tiến hành và sau khi khám phụ khoa chị em sẽ được bác sĩ tư vấn và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất. Cùng với đó bác sĩ sẽ tiến hành đo độ rộng của âm đạo sau đó sẽ thực hiện tái tạo thực hiện vùng cơ tùy theo cơ địa mỗi chị em khác nhau.

- Bước 3: Sát trùng vết thương dốc tác động của của dụng cụ tác động vào. Và để vết thương nhanh lành chị em nên nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Nên tái khám và nghỉ ngơi trong 1 tuần đầu cùng với đó nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 5 - 8 tuần đủ đảm bảo ‘cô  bé’ hoàn toàn bình phục.

Quy trình phẫu thuật diễn ra không quá lâu chỉ mất khoảng 20 - 30 phút vì thế chị em không quá lo lắng. Cũng không ít chị em lo sợ sẽ có cảm giác đau đớn vì ths khá e ngại khi muốn làm đẹp nhưng lại sợ đau và gây biến chứng khác, Các chuyên gia Thái Hà khuyên bạn không nên quá lo lắng vì hiện nay công nghệ phát triển và khi thực hiện phẫu thuật bạn sẽ được tiêm thuốc gây tê trong suốt quá trình tiểu phẫu bạn sẽ không có cảm giác đau đớn gì. Bên cạnh đó để đảm bảo ca tiểu phẫu diễn ra an toàn, thành công thì chị em cũng cần tỉnh táo trong quá trình tìm địa chỉ tin cậy.

Trong các phương pháp thu nhỏ âm đạo thì cách thực hiện tiểu phẫu sẽ giúp bạn có kết quả nhanh nhất, hiệu quả nhất cũng như mang tính thẩm mỹ cao. Còn với những phương pháp dân gian thực hiện tại nhà thì phải mất khá lâu và cũng chỉ làm giảm thiểu phần nào chứ không thay đổi được cấu trúc âm đạo như mong muốn ban đầu.

Việc áp dụng công nghệ hiện đại vào công cuộc trùng tu lại âm đạo chị em không còn quá xa lạ và được chị em thực hiện khá nhiều. Vì thế trước khi thực hiện ‘làm đẹp’ chị em nên lưu ý những điều sau:

  • Lựa chọn địa chỉ: ‘chọn mặt gửi vàng’- chị em nên tìm hiểu kĩ các cơ sở y tế chuyên khoa về phụ khoa và đảm bảo độ uy tín, an toàn đem lại hiệu quả cao. Vì là vùng kín và khu vực nhạy cảm tuy chỉ là cuộc tiểu phẫu nhưng chị em cần hết sức chú trọng trong khâu chọn địa điểm thực hiện.
  • Thời gian phù hợp: Các chuyên gia khuyên bạn nên đi khám và thời gian thực hiện phẫu thuật phù hợp là từ 3 - 5 ngày sau khi hết chu kỳ kinh nguyệt.
  • Vệ sinh vùng kín: Trước khi tiến hành phẫu thuật cần vệ sinh sạch sẽ âm đạo bằng dung dịch được chỉ định để tránh gây viêm nhiễm trong quá trình thực hiện.

Những đối tượng chống chỉ định:

  • Phụ nữ mang thai.
  • Đối tượng đang trong chu kỳ kinh nguyệt.
  • Đối tượng có tâm lý không ổn định hoặc không sẵn sàng cho ca tiểu phẫu.
  • Đối tượng mắc các bệnh mãn tính như: lao, tim mạch, tiểu đường,..
  • Đối tượng mắc các bệnh phụ khoa như nấm men, viêm âm đạo,....

Có thể thấy không phải ai cũng có thể thực hiện phẫu thuật thu nhỏ âm đạo được, vì thế chị em nên tham khảo ý kiến các chuyên gia trước khi có ý định trùng tu nhan sắc âm đạo.

Trên đây là chia sẻ về bí quyết thu nhỏ âm đạo sau sinh, hy vọng các thông tin trong bài viết có thể phần nào giúp ích cho chị em phụ nữ và dễ dàng lựa chọn phương pháp thu nhỏ âm đạo phù hợp. Nếu còn thắc mắc nào khác, bạn đọc có thể liên hệ đến đường dây nóng theo số 0337.644.353 để được các chuyên gia trực tiếp tư vấn và giải đáp.

Từ khóa được tìm kiếm liên quan:

thu nho am dao

thu nho am dao gia bao nhieu

thu nho am dao sau sinh

cach thu nho am dao

lam the nao de thu nho am dao

cach thu nho am dao sau sinh

thu nho am dao sau khi sinh

cach lam thu nho am dao

thu nho am dao o dau

thu nhỏ âm đạo

cách thu nhỏ âm đạo

thu nho vung kin sau sinh

thu nhỏ vùng kín

thu nho vung kin

Bác sĩ Nguyễn Thị Thoàn

bác sĩ CKI Nguyễn Thị Thoàn với hơn 30 năm kinh nghiệm và làm việc tại các bệnh viện lớn như: Bệnh viện phụ sản TW, Bệnh viện phụ sản Hà Nội,...Ngoài thời gian làm việc chính thức, bác sĩ Thoàn còn không ngừng học tập để nâng cao trình độ, tham gia nhiều hội thảo chuyên ngành để tiếp thu kinh nghiệm từ các chuyên gia đi trước.

Hiện tại bác sĩ Nguyễn Thị Thoàn làm việc tại phòng khám đa khoa Thái Hà và là tham vấn tại trang tin sức khỏe sotaybacsi

‍

Bệnh phụ khoa
Buồng trứng đa nang: Biểu hiện và điều trị
Nang buồng trứng (hay còn gọi là buồng trứng đa nang) là một bệnh lý phụ khoa không hiếm gặp ở nữ giới. Bệnh gây ra những biểu hiện, triệu chứng mà nếu không chú ý theo dõi, chị em sẽ dễ nhầm lẫn với dấu hiệu của các bệnh lý phụ khoa khác. Chính vì vậy, chị em có thể tìm hiểu về bệnh buồng trứng đa nang: biểu hiện và điều trị ngay trong bài viết dưới đây.
Bác sĩ Hoàng Thị Bình Nguyên
11/20/2020
Bệnh phụ khoa
Lịch khám thai định kỳ mẹ bầu không thể bỏ lỡ!
Khi mang thai, ngoài chế độ dinh dưỡng thì cán mốc khám thai - lịch kiểm tra, thăm khám cũng là một trong những vấn đề quan trọng mà các mẹ cần nắm rõ. Việc làm này không chỉ giúp các mẹ nắm rõ hơn về tình trạng thai nhi phát triển mà nó còn giúp phát hiện một bất thường nào đó (nếu có), từ đó giúp xử lý kịp thời. Để hiểu rõ hơn thì các chuyên gia có đưa ra những thông tin chi tiết lịch khám thai định kỳ mà các mẹ cần nắm rõ.
Bác sĩ Nguyễn Thị Thoàn
11/5/2020
Bệnh phụ khoa
Viêm nhiễm phụ khoa: Nguyên nhân, biểu hiện và điều trị
Khi mà lối sống của con người ngày càng thoải mái hơn thì tỷ lệ người mắc phải các bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng tăng lên nhiều. Hầu hết chị em đều có tâm lý ngại ngần, xấu hổ khi nhận thấy mình có những biểu hiện, triệu chứng bất thường nhưng lại không đi thăm khám ngay. Trong bài viết dưới đây, mời chị em cùng tìm hiểu về viêm phụ khoa: nguyên nhân, biểu hiện và điều trị.
Bác sĩ Hoàng Thị Bình Nguyên
10/30/2020
Bệnh phụ khoa
Chi phí đốt viêm lộ tuyến cổ tử cung bao nhiêu tiền? giá từng khoản mục
Chi phí đốt viêm lộ tuyến cổ tử cung phụ thuộc vào nhiều yếu tố và dựa vào những điều này chị em có thể đoán được mức giá cho mình. Đốt viêm lộ tuyến cổ tử cung là phương pháp chữa dứt điểm và tận gốc bệnh phụ khoa viêm lộ tuyến cổ tử cung được nhiều chị em lựa chọn. Hiện nay, số đông nữ giới trước khi có ý định thực hiện kỹ thuật đốt đều đặc biệt quan tâm đến vấn đề chi phí đốt viêm lộ tuyến cổ tử cung bao nhiêu tiền? Điều trị bệnh có đắt không? Để có thể biết rõ ràng và cụ thể chi phí đốt viêm lộ tuyến cổ tử cung, mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây.
Bác sĩ Hoàng Thị Bình Nguyên
7/1/2020
Bệnh phụ khoa
Chi phí khám phụ khoa hết bao nhiêu tiền? Kèm bảng giá
Chi phí khám phụ khoa ở Hà Nội hết bao nhiêu tiền? Hiện nay nhu cầu khám chữa bệnh ở chị em ngày càng tăng cao, cùng với đó những thắc mắc xoay quanh vấn đề này cũng nhận đươc nhiều sự quan tâm từ chị em như bảng giá khám phụ khoa hết bao nhiêu? Để giải đáp thắc mắc này các chuyên gia Thái Hà sẽ giúp bạn đưa ra mức giá cụ thể cho vấn đề này!
Bác sĩ Hoàng Thị Bình Nguyên
11/9/2019
Bệnh phụ khoa
Top các bệnh phụ khoa thường gặp và cách phòng tránh
Bệnh phụ khoa ở nữ giới các gia tăng bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Bệnh phụ khoa là bệnh lý có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, đặc biệt là đối với sức khỏe sinh sản của nữ giới...
Bác sĩ Nguyễn Thị Thoàn
7/25/2019
Bệnh phụ khoa
Chậm kinh nguyệt (trễ kinh): Nguyên nhân và cách chữa hiệu quả
Chậm kinh nguyệt ở nữ giới là một trong những dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn kinh nguyệt, thường xảy ra ở chị em trong độ tuổi mới lớn, khi mới có kinh. Vậy bạn có biết nguyên nhân và cách chữa chậm kinh nguyệt như thế nào không, hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này qua nội dung bài viết dưới đây nhé!
Bác sĩ Hoàng Thị Bình Nguyên
7/12/2019
Bệnh phụ khoa
Hướng dẫn dùng thuốc đặt viêm âm đạo đúng cách
Thuốc đặt viêm âm đạo được sử dụng khá phổ biến để điều trị viêm nhiễm phụ khoa. Để phát huy tác dụng của thuốc đặt viêm âm đạo, bảo vệ sức khỏe chị em, bài viết dưới đây hướng dẫn chị em cách dùng thuốc đặt viêm âm đạo đúng cách.
Bác sĩ Hoàng Thị Bình Nguyên
6/27/2019