Tìm kiếm cách giảm đau bụng kinh nhanh chóng ngay tại nhà là chủ đề luôn được hội chị em quan tâm. Không bởi lẽ đau bụng kinh là chủ đề tự nhiên được chị em quan tâm đến thế, bởi ít nhiều chị em từng và đã hoặc đang mắc phải hiện tượng này.
Khi ngày “đèn đỏ” ghé thăm, một hiện tượng mà chị em phụ nữ nào cũng trải qua là tình trạng đau bụng kinh, có người đau nhẹ và có người đau thoáng qua, nhưng cũng có người đau dữ dội. Chính vì vậy, giờ đây chị em phụ nữ không cần quá lo lắng những cơn đau bụng kinh nữa khi áp dụng một số cách giảm đau bụng kinh nhanh chóng bằng những mẹo sau đây nhé!
Đau bụng kinh là gì?
Đau bụng kinh là hiện tượng cơ tử cung co bóp trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, hiện tượng này được hình thành do quá trình giải phóng hormone prostaglandin trong cơ thể của nữ giới vào những ngày hành kinh. Hormone prostaglandin không chỉ gây ra hiện tượng co bóp tại cơ tử cung mà còn thúc đẩy quá trình co bóp các mạch máu trong đó khiến cho cơn đau dữ dội hơn.
Đau bụng kinh được chia thành hai dạng là đau bụng nguyên phát và đau bụng thứ phát và ở mỗi loại lại có những triệu chứng khác nhau. Cụ thể:
- Đau bụng nguyên phát: Chị em bị đau bụng kinh không thấy cơ quan sinh dục biến đổi gì.
- Đau bụng thứ phát: Ở dạng này, có thể phát hiện nhiều sự thay đổi ở cơ quan sinh dục. Hiện tượng này hay bắt gặp ở những người mắc bệnh phụ khoa như cổ tử cung bị hẹp, lạc nội mạc tử cung…
Nguyên nhân gây đau bụng kinh
Đau bụng khi có kinh nguyệt là một hiện tượng mà chị em nào cũng trải qua nhưng không phải ai cũng hiểu nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Dưới đây là những nguyên nhân đau bụng kinh thường gặp:
Lạc nội mạc tử cung
Trong tình trạng này các mô tuyến tử cung phát triển ở bên ngoài tử cung, thường gặp nhất trên ống dẫn trứng, buồng trứng hoặc các mô xếp khung xương chậu.
U xơ tử cung
Tình trạng phát triển các tế bào không bị ung thư trong thành tử cung có thể nguyên nhân gây ra đau đớn.
Xem thêm:
>>> Chi phí mổ u xơ tử cung bao nhiêu tiền? (Năm 2021)
>>> Mổ u xơ tử cung ở đâu tốt nhất: Danh sách top địa chỉ uy tín
>>> Khí hư ra nhiều do đâu
Lạc nội mạc tử cung
Đau bụng kinh cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lạc nội mạc tử cung. Bệnh không quá nguy hiểm nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể kéo theo nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là vô sinh – hiếm muộn.
Bệnh viêm vùng chậu
Bệnh nhiễm khuẩn của cơ quan snh dục nữ thường do vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục gây ra.
Hẹp cổ tử cung
Ở một số chị em, hẹp cổ tử cung có thể gây cản trở dòng chảy kinh nguyệt, tăng áp suất bên trong tử cung và gây đau đớn.
Đau bụng kinh có nguy hiểm không?
Hiện tượng đau bụng kinh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, từ các bạn gái mới dậy thì cho đến phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và độ tuổi tiền mãn kinh. Một số trường hợp đau bụng kinh nguyệt gây nguy hiểm mà chị em cần chú ý đó là:
Yếu tố sinh lý bình thường
Đau bụng ở độ tuổi dậy thì khi các bạn gái mới có kinh hoặc ở phụ nữ tiền mãn kinh vì đau bụng kinh lúc này thường do nội tiết không ổn định. Ở các bạn gái mới dậy thì hiện tượng đau bụng kinh sẽ mất đi sau 3 năm có kinh. Còn độ tuổi tiền mãn kinh thì đau bụng kinh sẽ hết khi các chị em sạch kinh.
Nếu như chị em bị đau bụng khi có kinh nguyệt ở mức độ nhẹ, chỉ bị đau trước hay sau khi hành kinh một ngày và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt thì không cần quá lo lắng vì đây là sinh lý bình thường.
Đau bụng dai dẳng cùng triệu chứng khác
Chị em phụ nữ đau bụng kinh dữ dội kèm theo biểu hiện như đau đầu, người mệt mỏi, gây sút, đầy bụng, đi ngoài, toát mồ hôi nhiều, buồn nôn và nôn, bủn rủn, tụt huyết áp, khiến chị em không thể làm được việc gì, ảnh hưởng đến sinh hoạt thì chị em nên đi khám phụ khoa vì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh phụ khoa như:
Bệnh lạc nội mạc tử cung: Đây là một trong những bệnh phụ khoa khá nguy hiểm của phụ nữ, đây là nguyên nhân chủ yếu gây nên vô sinh – hiếm muộn ở chị em.
- Bệnh u xơ cổ tử cung, viêm cổ tử cung.
- Bệnh viêm dính buồng tử cung.
- Một số bệnh khác ở buồng trứng như đa nang, u nang, dấu hiệu viêm nội mạc tử cung…
Lời khuyên: Tất các các bệnh phụ khoa trên đều có khả năng đe dọa đến khả năng thụ thai và sinh con của phái nữ. Do đó, khi thường xuyên đau bụng khi có kinh nguyệt như trên thì nên đi thăm khám sớm.
Cách giảm đau bụng kinh hiệu quả tại nhà
Một số chị em dùng những phương pháp tự nhiên để làm cơn đau dịu đi. Tuy những phương pháp đó không hiệu quả ngay lập tức nhưng chúng sẽ làm giảm đi đau đớn nhẹ nhàng mà an toàn không cần bất cứ loại thuốc giảm đau nào hết. Tham khảo một số cách chữa đau bụng kinh bằng phương pháp tự nhiên:
- Hạn chế những đồ ăn cay nóng vì chúng rất dễ gây táo bón và là nguyên nhân khiến cho tình trạng đau bụng kinh nhiều hơn.
- Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chứa nhiều canxi.
- Không sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, đồ uống có ga… Đặc biệt trong những ngày hành kinh bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có tính lạnh.
- Tăng cường chế độ nghỉ ngơi, tập luyện hợp lý.
- Luôn cho tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng và mệt mỏi.
- Tắm với nước ấm có pha thêm chút muối vừa giúp thư giãn lại làm giảm đau bụng kinh hiệu quả.
- Chườm nóng bụng dưới với chai nước ấm hoặc túi chườm.
Phương pháp dân gian
Chữa đau bụng kinh bằng lá ngải cứu
Cách chữa đau bụng kinh bằng lá ngải cứu cho bạn hiệu quả nhanh chóng, thực hiện đơn giản bằng cách bạn sử dụng lá ngải cứu rửa sạch rồi sau đó vắt lấy nước uống rồi cho thêm chút muối và uống nhiều lần trong ngày.
Chữa đau bụng kinh bằng đắp gừng
Đây là một trong những cách chữa đau bụng kinh khá hiệu quả, chị em cần giã nát gừng rồi đắp lên vùng bụng dưới trong khoảng 7 – 10 phút thì những cơn đau bụng sẽ giảm dần.
Bổ sung vitamin E
Cung cấp vitamin E cho cơ thể trước 2 ngày có kinh và tiếp tục uống vào ngày thứ 3 của chu kỳ kinh nguyệt cũng là cách giảm đau bụng kinh hiệu quả cho chị em.
Dùng nhiều sữa hoặc sữa chua
Chị em nên bổ sung đầy đủ 1200mg canxi mỗi ngày sẽ giảm được nguy cơ đau bụng kinh. Do đó, chị em có thể uống nhiều sữa hoặc sữa chua để ngăn ngừa chứng đau bụng kinh.
Nghệ tươi
Nghệ tươi có tính ấm, nóng có tác dụng thúc đẩy lưu thông khí huyết dễ dàng điều hòa kinh nguyệt. Bạn hãy sử dụng nghệ tươi được thái nhỏ đem phơi khô rồi tán thành bột mịn, sau đó trộn với mật ong uống vào buổi sáng để ngăn ngừa chứng đau bụng kinh.
Phương pháp ngoại khoa
Nếu bạn bị đau bụng kinh dữ dội thì có thể tham khảo ý kiến bác sĩ chỉ định dùng một số loại thuốc giảm đau. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên sử dụng thuốc giảm đau khi chưa có sự chỉ dẫn của các bác sĩ và không nên quá lạm dụng thuốc giảm đau vì chúng không thể chữa khỏi hoàn toàn đau bụng kinh.
Trong trường hợp bạn bị đau bụng kinh nặng thì để hết đau thì bạn nên đi thăm khám tại những cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ sản phụ khoa đưa ra những phương pháp thích hợp nhất dành cho bạn.
Trường hợp mà nữ giới bị đau bụng kinh dữ dội, tuyệt đối không nên cố gắng áp dụng các phương pháp giảm đau bụng kinh tại nhà mà nên đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa, bởi đó có thể là dấu hiệu của chứng bệnh nguy hiểm. Vì chỉ có bác sĩ mới có thể kiểm tra và đưa ra phác đồ điều trị chứng đau bụng kinh dứt điểm nếu như chị em có đang mắc bệnh phụ khoa.
Chứng đau bụng kinh có thể là dấu hiệu ban đầu của một số bệnh phụ khoa nghiêm trọng, cho nên, mọi người tốt nhất là nên đi kiểm tra sức khỏe phụ khoa đầy đủ để được hướng dẫn điều trị dễ dàng.
Tại phòng khám phụ khoa Thái Hà hiện đang áp dụng một số phương pháp có hiệu quả điều trị nhanh chóng, đáp ứng được yêu cầu chữa bệnh của nữ giới như:
- Chữa viêm vùng chậu dứt điểm bằng máy đa chức năng HGP – 1000: Bác sĩ thực hiện chữa viêm vùng chậu sẽ dùng máy đa chức năng HGP – 1000 dùng sóng từ trường hoặc bằng nhiệt điện để thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp tiêu viêm, giảm sưng, kết hợp với thuốc điều trị để giúp thẩm thấu tốt hơn, đảm bảo triệt để vị trí bị viêm vùng chậu. Sau cùng, bác sĩ thực hiện massage để tránh cho căng cơ ở vùng chậu, giúp hệ thần kinh hoạt động ổn định hơn.
- Điều trị viêm cổ tử cung bằng thuốc và dao LEEP hiệu quả: Việc điều trị viêm cổ tử cung tại phòng khám sẽ tuân theo 3 phương pháp như dùng thuốc điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung, áp dụng vật lý trị liệu và tiến hành chữa viêm bằng tiểu phẫu dao LEEP với tình trạng viêm trở nặng.
- Chữa trị u xơ tử cung với liệu trình chữa bệnh phù hợp: Tùy theo tình trạng u xơ tử cung có kích thước ra sao mà phòng khám sẽ đưa ra phương pháp chữa trị bao gồm điều trị dùng thuốc với những khối u xơ nhỏ, xâm lấn tối thiểu để thuyên tắc động mạch với khối u vừa và phẫu thuật loại bỏ u xơ lớn. Tất cả phương pháp đều đảm bảo hiệu quả khỏi bệnh triệt để, hạn chế tái phát trở lại.
Tư vấn online miễn phí là cách nhanh nhất mà bạn có thể hiểu rõ về tình hình bệnh mà không cần đọc nhiều tài liệu. Hãy nhấp vào bảng chat bên dưới để được các bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà tư vấn và giải đáp miễn phí. Hay gọi điện thoại đến số 0337 644 353 hoặc trực tiếp đến địa chỉ số 11 Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội để thăm khám.
đau bụng kinh
cách giảm đau bụng kinh
giảm đau bụng kinh
cách chữa đau bụng kinh
cách làm giảm đau bụng kinh
cách trị đau bụng kinh
chữa đau bụng kinh
làm sao để hết đau bụng kinh
.jpg)