Kinh nguyệt không đều (hay còn gọi là rối loạn kinh nguyệt) là khi bạn có chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn dưới 22 ngày hoặc dài hơn 35 ngày hay lượng kinh nguyệt ra quá nhiều, quá ít (30ml - 80ml), màu sắc kinh nguyệt bất thường có màu đen sẫm hoặc đỏ nhạt…Kinh nguyệt không đều là hiện tượng thường gặp ở mọi lứa tuổi từ độ tuổi dậy thì cho đến tiền mãn kinh.
Bạn bị căng thẳng hay thức đêm nhiều, ăn uống thất thường không đúng giờ, ăn uống thiếu chất, lười vận động là những nguyên nhân hàng đầu gây kinh nguyệt không đều. Nếu tình trạng này chỉ diễn ra trong thời gian ngắn thì bạn có thể thay đổi giờ giấc sinh hoạt sao cho hợp lý để cải thiện tình trạng. Nếu việc thay đổi lịch sinh hoạt không làm chu kỳ kinh nguyệt ổn định thì bạn cần sự giúp đỡ của y khoa để biết rõ nguyên nhân và có hướng điều trị sớm tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản.
Kinh nguyệt không đều như thế nào?
Không quá khó để nhận biết kinh nguyệt của bạn có đều hay không, bạn chỉ cần theo dõi lịch kinh nguyệt bằng cách đánh dấu ngày đầu tiên của chu kì kinh nguyệt thứ nhất với ngày bắt đầu có kinh của chu kỳ tiếp theo. Dấu hiệu kinh nguyệt không đều được thể hiện rõ nhất qua một số những yếu tố sau:
- Theo dõi nếu thấy lượng kinh ra quá ít, quá nhiều, ngắt quãng hoặc không ra máu.
- Khoảng thời gian giữa hai chu kỳ kinh quá ngắn hoặc quá dài so với mức bình thường.
- Màu sắc kinh nguyệt bất thường: màu đỏ sẫm ngả đen hay hồng nhạt,...
- Đau bụng hoặc kèm theo những biểu hiện cơ thể khác đi kèm trước hoặc trong chu kỳ kinh.
Hiện tượng kinh nguyệt không đều có thể gặp ở mọi phụ nữ từ dậy thì cho đến tiền mãn kinh. Khi có những dấu hiệu kể trên nghĩa là các cơ quan sinh sản của chị em đang chịu tổn thương, các tác nhân này có thể gây các biến chứng bệnh lý phụ khoa, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.
Nguyên nhân kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều do nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau gây nên, ở mỗi độ tuổi sẽ có những tác nhân gây tình trạng khác nhau, cụ thể là:
- Yếu tố nội tiết tố: Nội tiết tố có vai trò quan trọng trong quá trình điều phối các hoạt động quan trọng của các cơ quan sinh dục, ở mọi lứa tuổi đều có thể mất cân bằng nội tiết mà dẫn đến kinh nguyệt không đều.
- Tâm lý không ổn định: Tâm lý bất ổn, thường xuyên căng thẳng, stress, áp lực công việc kéo dài,...gây ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Sinh hoạt không cố định: Thay đổi giờ sinh học, thức đêm nhiều không ngủ đủ giấc, ăn uống qua loa không khoa học...
- Mất cân bằng về hormone: gây ra hiện tượng không rụng trứng nên không có kinh nguyệt.Ăn uống thiếu chất, suy dinh dưỡng: chị em suy dinh dưỡng dễ bị ngừng bài tiết estrogen và ngừng phóng noãn.
- Ảnh hưởng của thành phần có trong thuốc: thuốc tránh thai có chứa Estrogen và Progessterone giúp ngăn chặn sự rụng trứng, sử dụng lâu dài ảnh hưởng nặng tới chu kỳ kinh nguyệt.
- Nhiễm lạnh thời gian dài: nhiễm lạnh trong thời gian dài khiến huyết quản co lại một cách bất thường dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều.
- Tuổi tác: Ở tuổi dậy thì cơ chế hormone trong cơ thể chị em chưa được hoàn thiện hết và ổn định nên khi mới có kinh nguyệt sẽ chưa thể đều đặn được.
- Tăng cân, giảm cân đột ngột: Khiến cơ thể có những biến đổi nhất định làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Tiền mãn kinh: chi em bước vào tuổi tiền mãn kinh cũng có những thay đổi hoặc rối loạn về hormone Estrogen ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.
- Tuyến giáp bất thường: Do sự tăng giảm của Prolacin là hormone có vai trò quan trọng trong hoạt động của tuyến đồi dưới.
- Do các bệnh lý: bệnh lý tuyến giáp, bệnh lý về thận, bệnh lý về gan...
- Bệnh phụ khoa: viêm âm đạo, viêm buồng trứng, viêm cổ tử cung, viêm vùng chậu, viêm vòi trứng, viêm lộ tuyến cổ tử cung...
- Rối loạn máu di truyền: Chảy máu kinh nguyệt nghiêm trọng trong chu kỳ kinh nguyệt cũng có thế là do chịu ảnh hưởng của chứng rối loạn máu di truyền dẫn đến hiện tượng đông máu.
Nguyên nhân kinh nguyệt không đều có thể chỉ là do yếu tố sinh lý bình thường và hiện tượng có thể tự khỏi và bạn chỉ cần để ý thay đổi lại chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho phù hợp. Còn nếu bạn nghi ngờ mình có dấu hiệu của bệnh lý thì việc làm đầu tiên hãy nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám để có phương hướng điều trị thích hợp cho bạn.
Tham khảo thêm bài viết:
Nhận biết dấu hiệu viêm âm đạo ở nữ giới
Khí hư màu trắng đục là biểu hiện bệnh gì?
Viêm phần phụ là gì
Kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng gì không?
Bất cứ dấu hiệu bất thường nào của cơ thể đều có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của chị em, những biến chứng nếu kinh nguyệt không đều kéo dài:
- Suy giảm sức khỏe: kinh nguyệt thất thường khiến sức khỏe chị em không được đảm bảo.
- Ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày: kinh nguyệt không đều khiến chị em lúc nào cũng mệt mỏi, không muốn làm gì nữa, cáu gắt, bực bội,...
- Thiếu máu: máu kinh ra bất thường quá nhiều hoặc quá ít khiến chị em bị tụt huyết áp, người mệt mỏi,
- Mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm: kinh nguyệt không đều có thể do bệnh phụ khoa, nếu không điều trị rối lọan kinh nguyệt có thể tạo điều kiện cho các bệnh phụ khoa nguy hiểm khác phát triển.
- Vô sinh, hiếm muộn: 80% phụ nữ kinh nguyệt không đều bị vô sinh hiếm muộn, tình trạng này do các tác nhân gây kinh nguyệt không đều gây nên như tắc vòi trứng, u nang buồng trứng, viêm lộ tuyến cổ tử cung, ung thư tử cung...
Kinh nguyệt không đều kéo dài bạn không nên chủ quan vì có thể là dấu hiệu của bệnh lý phụ khoa nguy hiểm vì thế các chuyên khoa Thái Hà khuyên bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ tử 3 - 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Nhưng nếu bạn thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường nào không kiểm soát được hãy đến ngay bác sĩ để khám, cụ thể là:
- Kinh nguyệt ra ít quá ít, hoặc quá nhiều trong thời gian dài không có dấu hiệu thuyên giảm, lượng máu có thể nhận thấy rõ nhất trên băng vệ sinh và số lần thay.
- Thời gian ra máu ngắt quãng, thời gian ngắn, dài bất thường hoặc không có kinh nguyệt.
- Một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trên 35 ngày hoặc ngắn hơn 26 ngày, 2 tháng xuất hiện 1 chu kỳ kinh nguyệt.Kinh nguyệt có màu khác lạ, dịch nhầy ra nhiều có màu khác thường.
- Các biểu hiện khác của cơ thể: Người thường xuyên mệt mỏi mỗi khi đến kỳ kinh, cơ thể suy nhược, đau bụng âm ỉ hoặc dữ dội, đau vùng thắt lưng hoặc vùng chậu,...
- Kinh nguyệt phản ánh sức khỏe sinh sản ở chị em phụ nữ vì thế không nên chủ quan khi có dấu hiệu bất thường ở chu kỳ kinh nguyệt.
Lời khuyên của bác sĩ:
Chị em nên đến các phòng khám phụ khoa kiểm tra ngay nếu gặp các triệu chứng này trong 3 tháng liên tiếp:
- Không thấy chu kinh nguyệt.
- Chu kinh nguyệt dài hơn 34 ngày hoặc ngắn hơn 22 ngày.
- Máu kinh ra không đều, quá nhiều hoặc quá ít.
- Thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày, ít hơn 3 ngày hoặc hôm có hôm không.
Kinh nguyệt không đều là một trong những triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt. Khi bị rối loạn kinh nguyệt là cơ thể chị em có vấn đề lớn, có thể mắc viêm phụ khoa đơn giản hoặc có thể là nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm khác nhau như viêm vùng chậu, viêm buồng trứng, u xơ cổ tử cung...
Nếu chị em còn có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề kinh nguyệt không đều, hãy liên hệ ngay đến phòng khám đa khoa Thái Hà theo số điện thoại: 0337.644.353 nhấp vào bảng bên dưới để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và giải đáp miễn phí..